Supă de sfeclă cu cartofi și verdeață de sfeclă

Name: Supă de sfeclă cu cartofi și verdeață de sfeclă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cupe verde de sfeclă tocată grosier (aproximativ; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 căni de sfeclă decojită tocată mărunt (aproximativ; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi umăr; 595 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Bucăți de legume de mărimea unei mușcături; 411 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tăiate cubulețe fără sare, nedrenate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov tăiat în diagonală; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tocată mărunt; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 căni de cartofi roșii tocați mărunt (aproximativ; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Supa de sfeclă cu cartofi și verdeață de sfeclă este o fără gluten și fără lactate rețetă cu 6 porții. Această supă are 150 de calorii, 6g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Pentru $1.79 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de apă, pastă de roșii, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular uimitor de 84%. Rețete similare includ Supă de sfeclă de aur și verdeață de sfeclă, Salată de sfeclă prăjită și șalotă peste verdeață de sfeclă ofilită și Rucola, și Paste Golden Beet & Beet Greens cu Ricottan și brânză Feta.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-un cuptor olandez mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați ceapa, morcovul și țelina; saut 5 minute sau până se înmoaie, amestecând frecvent. Se amestecă sfecla și următoarele 6 ingrediente (sfecla prin roșii). Aduceți la fierbere; reduceți căldura și fierbeți 35 de minute sau până când legumele sunt fragede. Se amestecă verdeața de sfeclă și zahărul; gatiti 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sfeclă Verde