Supă de pui cu varză și măr

Supă de pui cu varză și măr
Supa de pui cu varza si mere este un fără gluten, fără lactate și întreg 30 felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 330 calorii, 29G de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.51 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este perfect pentru Toamna. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 39 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Un amestec de piper, bulion de pui cu sodiu inferior, morcov și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza granny smith apple ai putea urma acest curs principal cu Ușor de mere crocante cu unt de arahide Granola + fel Granola Giveaway ca desert. Cu o lingură scor de 63%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Supă de pui cu varză și măr, Supă de varză cu aragaz lent cu cârnați de mere de pui, și Pui neprăjit cu varză și Slaw de mere.

Instrucțiuni

1
Încălziți o tigaie la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
2
Adăugați chimen și fenicul; gatiti 2 minute, amestecand constant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De ChimenSemințe De Chimen
Capere Pline De Sare, înmuiate, Clătite și ScurseCapere Pline De Sare, înmuiate, Clătite și Scurse
3
Așezați într-o mașină de tocat condimente sau cafea; procesați până la sol.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suplimentar Topping Bătut și Firimituri De Napolitană De Ciocolată, OpționalSuplimentar Topping Bătut și Firimituri De Napolitană De Ciocolată, Opțional
4
Încălziți uleiul într-un cuptor olandez la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1 Kilogram Pulpe De Pui1 Kilogram Pulpe De Pui
5
Adăugați ceapa, morcovul, țelina și usturoiul; gatiti 6 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor
Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativCiorchine De țelină, Feliată (aproximativ
1 Portocala, Coaja1 Portocala, Coaja
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
6
Adăugați cârnați; gatiti 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți
7
Adăugați condimente măcinate; gatiti 30 de secunde, amestecand constant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri De Scorțișoară VietnamezăChipsuri De Scorțișoară Vietnameză
8
Adăugați Ciorba de pui și cartoful; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 10 minute. Creșteți căldura la mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1t Pudră De Piper Alb1t Pudră De Piper Alb
9 Căni De Cartofi Tăiați Felii9 Căni De Cartofi Tăiați Felii
9
Adăugați varza și ingredientele rămase; gatiti 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 1 AnanasLa 1 Ananas
DificultateGreu
Gata În39 m.
Porții4
Scor De Sănătate32
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista