Nevoie de o curs principal fără lactate și pescatarian? Supa de pește siciliană ar putea fi o super rețetă de încercat. Pentru $ 4.57 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 42G de proteine, 15g de grăsime, și un total de 496 calorii. Această rețetă servește 6. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este perfect pentru Toamna. Dacă aveți piper, garnituri: mentă, ulei de măsline și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a folosi bagheta, puteți urma acest fel principal cu Baguette și budincă de unt ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este excelent. Încercați Pește Sicilian Pâine, Pește Sicilian Și Linguine, și Cum am învățat să gătesc pește întreg, stil Sicilian (și cum poți și tu) pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul la foc mediu într-o oală mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
2
Se adaugă ceapa, și soue 5 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
3
Adăugați usturoi, și saut 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
4
Adăugați măsline și următoarele 5 ingrediente; aduceți la fierbere. Acoperiți parțial, reduceți căldura și fierbeți 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Aluat De Pâine De Porumb
5
Adăugați pește, acoperiți și fierbeți 5 până la 10 minute sau până când peștele este opac și fulgi cu o furculiță. Se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Bomboane De Caracatiță Brite
6
Întindeți felii de baghetă cu Aoli de usturoi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Baguette
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele
7
Supă de oală în boluri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Linguriță De Pudră De Cayenne, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De Verjuic
Polonic
8
Garnisiți, dacă doriți. Dollop Aoli de usturoi rămas pe supă, dacă se dorește.
Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Santi Sortesele Pinot Grigio cu un rating de 4, 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.