Supă De Linte Roșie, Chili Și Năut

Name: Supă De Linte Roșie, Chili Și Năut
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 1 cutii năut-clătit și scurs; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri roșii, întregi sau tocate; 1 1 cană de mazăre, congelată sau conservată, așa cum este. Uscat, reconstituit. Proaspăt, par fiert. fulgi de ardei iute; 1 buchet mic cilantro, tocat aproximativ (salvați 3 frunze, pentru a servi ca garnitură); 2 1 cană de mazăre, congelată sau conservată, așa cum este. Uscat, reconstituit. Proaspăt, par fiert. 3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch; 4 (iarnă) 0% iaurt grecesc, de servit; 1 suc de lamaie; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 2 lire de soiuri amestecate de ciuperci proaspete; 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri linte roșie despicată; 1 ceapa rosie, tocata; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată sare și piper, după gust; 1 chili roșu thailandez, de-însămânțat și tocat mărunt

Supa de linte roșie, Chili și năut ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 246 calorii, 15g de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Pentru 98 cenți pe porție, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 23 ar spune că a lovit locul. Este un ieftin rețetă pentru fanii mâncării americane. Dacă aveți la îndemână semințe de chimen, conserve de roșii, fulgi de ardei iute și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Supă Curată De Linte Roșie De Morcovi Și Ghimbir, Supă de linte și năut, și Supă de linte roșie, năut și ardei iute.

Ingrediente

Porții:

1cutii

năut-clătit și scurs 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

roșii, întregi sau tocate 11 cană de mazăre, congelată sau conservată, așa cum este. Uscat, reconstituit. Proaspăt, par fiert.

fulgi de ardei iute 1buchet mic

cilantro, tocat aproximativ (salvați 3 frunze, pentru a servi ca garnitură)21 cană de mazăre, congelată sau conservată, așa cum este. Uscat, reconstituit. Proaspăt, par fiert.

3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch 4(iarnă)

0% iaurt grecesc, de servit 1

suc de lamaie 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

2 lire de soiuri amestecate de ciuperci proaspete 1776 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

linte roșie despicată 1

ceapa rosie, tocata 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

sare și piper, după gust 1

chili roșu thailandez, de-însămânțat și tocat mărunt

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Chili poate fi asociat cu Cava, Grenache și Shiraz. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Un vin pe care l-ai putea încerca este Bodegas Naveran brut Cava. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 12 dolari.