Supă De Legume Prăjite

Supă De Legume Prăjite
Supa de legume prăjită necesită aproximativ 30 minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și vegetariană are 758 calorii, 15g de proteine, și 41G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $2.68 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. 183 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Funcționează bine ca fel principal. Un amestec de sare kosher și piper, piper, pătrunjel cu frunze plate și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. În general, această rețetă câștigă o scor super spoonacular de 97%. Rețete similare includ Supă De Legume Prăjite, Supă De Legume Prăjite, și Supă De Legume Prăjite.

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță mare, încălziți 3 căni de bulion de pui. Curățați grosolan legumele de iarnă prăjite și bulionul de pui în vasul unui robot de bucătărie echipat cu lama de oțel (sau folosiți un blender portabil).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Stoc De PuiStoc De Pui
LegumeLegume
Echipamente pe care le vei folosi
Imersiune BlenderImersiune Blender
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
BolBol
2
Se toarnă supa înapoi în oală și se condimentează, după gust. Subțire cu mai mult stoc de pui și reîncălziți. Supa ar trebui să fie groasă, dar nu ca un piure de legume, așa că adăugați mai mult bulion de pui și/sau apă până când este consistența care vă place.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Stoc De PuiStoc De Pui
LegumeLegume
ApăApă
SupăSupă
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
3
Se servește cu crutoane Brioche și un strop de ulei de măsline bun.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
CrutoaneCrutoane
BrioșăBrioșă
4
Preîncălziți cuptorul la 425 grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
5
Tăiați morcovii, păstârnacul, cartoful dulce și dovlecelul în cuburi de 1 până la 1 1/4 inch. Toate legumele se vor micșora în timp ce coaceți, așa că nu le tăiați prea mici.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Fructe ButternutSuc De Fructe Butternut
Cartofi DulciCartofi Dulci
LegumeLegume
PăstârnacPăstârnac
MorcovMorcov
6
Așezați toate legumele tăiate într-un singur strat pe 2 tigăi de foi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
7
Stropiți-le cu ulei de măsline, sare și piper. Aruncă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
PiperPiper
SareSare
8
Coaceți timp de 25 până la 35 de minute, până când toate legumele sunt fragede, rotind o dată cu o spatulă metalică.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
9
Se presară pătrunjel, se condimentează după gust și se servește fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PătrunjelPătrunjel
10
Feliați pâinea cu grosimea de aproximativ 3/4 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PâinePâine
11
Tăiați crustele și apoi tăiați feliile în zaruri de 3/4 inch. Ar trebui să aveți 3 până la 4 căni de crutoane.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CrutoaneCrutoane
12
Așezați crutoanele pe o tigaie și aruncați-le cu uleiul de măsline, sarea și piperul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
CrutoaneCrutoane
PiperPiper
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
13
Coaceți timp de 10 până la 15 minute, aruncând o dată, până când se rumenesc frumos pe toate părțile. Se răcește la temperatura camerei înainte de utilizare și se păstrează într-o pungă de plastic sigilată.
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi ZiplocPungi Ziploc
CuptorCuptor
DificultateGreu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate53
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista