Supă de dovlecei și fasole

Name: Supă de dovlecei și fasole
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 283 ardei habenero cupe cubate decojite Hubbard sau ghindă suc de fructe; 340 ardei habenero poate bere; 425 ardei habenero poate năut (fasole garbanzo), drenat; 539 ardei habenero poate fasole roșie, drenată; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) granule de bulion de legume sau de pui; 6 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Coriandru proaspăt tocat, dacă se dorește; 2 catei de usturoi, tocati marunt; 1 parmezan ras ardei iute tocat jalape; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză Cheddar cu grăsime redusă mărunțită; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa medie, tocata; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm; 1 (vinete) squash galben de vară; 1 (vinete) 6 linguri de brânză Cheddar mărunțită

Supa de dovlecei și fasole ar putea fi doar supa pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 11g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 203 calorii. Pentru $1.19 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Mergeți la magazin și ridicați dovlecei, bere, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Acesta este adus la tine de BettyCrocker.com. de la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Cu o lingură scor de 68%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare sunt Supă de dovlecei și fasole, Supă De Dovlecei De Fasole Marină, și Butternut Squash-Supă De Fasole Albă.

Instrucțiuni

Tăiați dovleceii galbeni și dovleceii pe lungime în sferturi; tăiați transversal în felii de 1/4 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Fructe Galben

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Încălziți dovleceii galbeni, dovleceii și ingredientele rămase, cu excepția brânzei și a coriandrului, până la fierbere în cuptorul olandez; reduceți căldura. Acoperiți și fierbeți aproximativ 10 minute sau până când legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Fructe Galben

Legume