Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați supa de dovlecei, morcovi și tăiței. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 414 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 1,56 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 2 gurmanzi și bucătari. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de turmeric măcinat, unt de arahide crocant, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este uimitor. Încercați Supă De Tăiței De Dovleac, Supă de tăiței Ramen cu Curry roșu cu curcan și dovleac, și Supă de Curry de morcovi și dovlecei pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Călește ușor ceapa, usturoiul și ghimbirul în uleiul de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
2
Adăugați țelina și morcovii și gătiți câteva minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
3
Adăugați dovlecelul și gătiți încă câteva minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De Toaletă
4
Se amestecă pudra de ardei iute, turmericul și untul de arahide.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
350 G Ciocolată Amăruie Sau Semidulce, Tocată Grosier
Turmeric
5
Se toarnă bulionul de legume și se aduce la fierbere. Reduceți la foc mic și gătiți, acoperit timp de 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
6
Adăugați tăiței și gătiți încă câteva minute înainte de a condimenta și adăuga coriandrul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
7
Se servește acoperit cu o stropire de arahide prăjite.