Supă de dovlecei de nucă cu crutoane de salvie și parmezan
Nevoie de o supă fără gluten și primară? Supa de dovlecei de nucă cu crutoane de salvie și parmezan ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție conține 185 calorii, 5g de proteine, și 9g de grăsime. Pentru $1.3 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, salvie, țelină și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este bun. Încercați Supă de dovleac cu salvie prăjită și crutoane cu ierburi, Dovleac de nucă și piure de fasole albă cu crutoane de slănină-salvie, și Paste de dovleac și parmezan cu salvie pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 400 F. Într-un castron mare, aruncați dovleceii cu 2 linguri de ulei de măsline, 2 lingurițe de sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Cuțit De Toaletă
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Așezați dovlecelul pe o foaie de copt cu margini și prăjiți-l la cuptor timp de 15 minute. Întoarceți cuburile și continuați să prăjiți timp de 15 minute sau până când sunt caramelizate; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
3
Într-un cuptor olandez sau într-o oală mare, încălziți untul și uleiul rămas la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
4
Adăugați ceapa, țelina și salvia și sautul, amestecând ocazional, până când legumele sunt translucide și fragede, 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
1/2 Crenguță Rozmarin
5
Adăugați dovleceii, bulionul și sarea rămasă și dați la fiert. Reduceți focul și fierbeți timp de 30 de minute sau până când lichidul este aromat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De Toaletă
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
6
Se ia de pe foc. Folosind un blender sau un robot de bucătărie, amestecați supa în loturi până se omogenizează. Reveniți la oală și păstrați-vă cald. Se acoperă cu crutoane de salvie și parmezan și parmezanul ras
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crutoane
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
1/2 Crenguță Rozmarin
Roșii Tăiate Cubulețe Cu Ardei Iute Verzi (conservă), Sucul Păstrat