Supa de curcan cu fidea de ou și legume ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 435 calorii, 35g de proteine, și 11g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4 și costă 2,49 USD pe porție. Această rețetă de la Foodnetwork are 9 fani. Dacă aveți frunze de pătrunjel, mazăre, țelină și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este extraordinar. Încercați Brioșe de ouă de vară cu tăiței de dovlecel, Supă de curcan cu tăiței de dovlecel, și Supă de curcan rămasă cu legume rădăcinoase pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Încălziți uleiul într-o oală mare sau cuptor olandez la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte
3
Adăugați prazul, morcovii, usturoiul și țelina și sotati 4 minute, până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline, Pentru Prăjire
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor
4
Adăugați curcan, frunze de dafin, cimbru, sare și piper negru și amestecați pentru a amesteca bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
2 Cesti Catei De Usturoi
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
5
Adăugați bulion de pui și aduceți amestecul la fierbere. Reduceți căldura la mediu-scăzut, acoperiți parțial și fierbeți 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Stridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru Servire
6
Întoarceți amestecul la fiert și adăugați tăiței de ou. Gatiti 10 minute, pana cand fidea de ou este doar frageda. Amestecați mazărea și gătiți până când mazărea este doar încălzită, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Vin Alb Sec, Globul Ocular Sau, Mai Mult Stoc