Supă de Crab în stil Gumbo cu Okra și roșii

Supa de Crab în stil Gumbo cu Okran și roșii ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 10 și costă 4,1 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 20g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 233 calorii. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. Dacă aveți piper, ceapă, vin și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este bun. Încercați Gumbo de Crab și creveți în stil Maryland fără Gluten, Okran și roșii în stil African, și Okran înăbușit și roșii în stil creol pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o oală mare și grea, topiți 2 linguri de unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați ceapa și gătiți la foc mic, amestecând ocazional, până se înmoaie, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Adăugați țelina, ardeiul gras, usturoiul, cimbru și piperul zdrobit. Condimentează cu sare și piper și gătește până când legumele se înmoaie, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

2 Cesti Catei De Usturoi

Se adaugă vinul și se fierbe la foc moderat până se reduce la un sirop, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Conserve Jumătăți De Pere în Sirop

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Adăugați sucurile de roșii și frunzele de dafin și fierbeți până se reduc la jumătate, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Se adaugă bulionul, se fierbe și se fierbe la foc mic timp de 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat

Într-o tigaie mare, topiți restul de 2 linguri de unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Adăugați okra, condimentați cu sare și piper și gătiți la foc moderat, amestecând de câteva ori, până se rumenesc, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Bame

Adăugați roșiile și dați la fiert. Se amestecă okra și roșiile în supă și se fierbe la foc mic timp de 30 de minute mai mult. Aruncați frunzele de dafin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Bame

5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)

Adăugați carnea de crab în supă și fierbeți până se încălzește. Se amestecă busuiocul și se condimentează cu sare, piper și Tabasco. Puneți supa în boluri puțin adânci și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crabmeat

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Polonic

Echipamente

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Bomboanele Lui Peachie-o

Polonic

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

busuioc tocat 3

cu puțină carne pe ele (spate, gât, aripi etc.)28

Roșii prune italiene, scurse și tocate grosier, sucuri rezervate 6(mequite, hickory sau arin)

coaste de țelină, tocate mărunt 2Ceapa galbena medie, tocata

stoc de pește sau stoc de pui ușor sau 1 1/2 litri suc de scoici îmbuteliat amestecat cu 1 litru de apă 1Bucăți de caramele Heath Bar

ardei roșu zdrobit 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin roșu sec 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

dressing lamaie piper 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

carne de crab forfetară, preluată pentru a îndepărta cartilajul 1Ceapa galbena medie, tocata

1/2 kilograme okra congelată proaspătă sau dezghețată, feliată transversal de 1/2 inch grosime 2mari

ceapa, tocata marunt 1

ardei gras roșu, tocat fin 10creveți și cu vene

Sare și piper proaspăt măcinat 10creveți și cu vene

Sos Tabasco 1Oreos dublu umplut

frunze de cimbru 42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

unt nesărat

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Shellfish funcționează foarte bine cu Chardonnay, Muscadet și Riesling. Chardonnay cu unt este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Ai putea încerca Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 30 de dolari pe sticlă.