Supă De Chifteluțe Cu Cuscus

Supă De Chifteluțe Cu Cuscus
Supa de chiftele cuscus ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă vegană servește 10 și costă $1.41 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 152 calorii. 2 persoane au fost impresionate de această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Mergeți la magazin și ridicați kale, piper, cutii de carton stoc de legume și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular remarcabil de 80%. Încercați Supă De Chiftele, Supa de chiftele mamei, și Supă De Chiftele pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mic, combinați carnea de vită, busuiocul, oregano și sarea. Forma în 1/2-in. bile. Într-o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit, chiftele maro; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Scoateți chiftelele și puneți-le deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita
3
În aceeași tigaie, ceapa maro în ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă GalbenăCeapă Galbenă
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalFrișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
4
Adăugați verdeață și kale; gătiți 6-7 minute mai mult sau până se ofilesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
KaleKale
5
Într-un cuptor olandez, combinați amestecul de verdeață, chifteluțe, stoc, oțet, fulgi de piper și piper. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 10 minute. Reveniți la fierbere. Se amestecă cuscusul. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 10-15 minute sau până când cuscusul este fraged, amestecând o dată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
VerziiVerzii
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
DificultateExpert
Gata În1 h, 5 m.
Porții10
Scor De Sănătate43
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista