Supă de chiftele și verdeață de pui

Chiftele de pui și supa de verdeață ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 30. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 17g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 184 calorii. Pentru $1.12 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați salvie, ou, pătrunjel și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este perfect pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 2 minute. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 45%. Rețete similare sunt Supă de chiftele și verdeață de pui, Supă De Chiftele Cu Parmezan De Pui, și Supă De Chiftele Și Orz De Pui.

Instrucțiuni

Faceți chiftele: Preîncălziți cuptorul la 177°. aburiți o foaie de copt mare, cu margini, cu spray de gătit. Într-un castron mare, combinați ingredientele de chiftele, amestecând bine cu mâinile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Vinegretă De Verjuic

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Rulați amestecul în bile de 1 inch, umezind mâinile cu apă dacă amestecul este lipicios și așezați într-un singur strat pe foaia de copt (asigurați-vă că chiftelele nu se ating).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

10 Chifle Albe Pentru Cină

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Coaceți timp de 10 minute, agitând foaia la jumătatea drumului.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Faceți supă: într-o cratiță mare, aduceți bulionul la foc mic la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

1/4 Linguriță De Pudră De Cayenne, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

Adăugați chifteluțe, verdeață, 1 linguriță. sare și 1/2 linguriță. pepper. Acoperiți, reduceți focul la mediu-mic și fierbeți timp de 10 minute. Se amestecă pastele; gătiți, neacoperit, până când pastele sunt fragede, aproximativ 8 minute sau după cum indică eticheta pachetului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita

Verzii