Supă De Butternut

Name: Supă De Butternut
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (vinete) suc de fructe butternut, cubulete; 2 morcovi, tocați; 2 (mequite, hickory sau arin) coaste de țelină, tocate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil jumătate și jumătate fără grăsimi; 1 parmezan ras ghimbir proaspăt tocat; 1 ardei iute, tocat; 1 1 varză Savoy mică, sau varză Napa, tăiată în fâșii groase de 2,5 cm; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) fripturi de carne din New York; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) piper proaspăt măcinat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață

Supa de Butternut ar putea fi doar supa pe care o căutați. Pentru $1.04 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 138 calorii. Această rețetă servește 6. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Mergeți la magazin și ridicați ardei jalape, sare, țelină și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar, întreg 30 și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă un scor minunat spoonacular de 81%. Rețete similare includ Supa picantă de năut și Butternut din New England Soup Factory, Squash Butternut : Squash Butternut, supă de pere și iaurt, și Supă De Butternut.

Instrucțiuni

Aruncați blatul verde din Praz; tăiați porțiunea albă de praz în felii subțiri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm

Sotati prazul si urmatoarele 4 ingrediente in ulei incins intr-un cuptor olandez la foc mediu 10-15 minute sau pana se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Se amestecă dovlecelul de butternut și bulionul de pui; se aduce la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 30 de minute sau până când dovlecelul este fraged. Se răcește ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

Procesați amestecul de dovlecei, în loturi, într-un robot de bucătărie sau blender până la neted. Reveniți la cuptorul olandez; amestecați jumătate și jumătate, sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch