Supă de Broccoli și praz cu crutoane (cu conținut scăzut de grăsimi)

Name: Supă de Broccoli și praz cu crutoane (cu conținut scăzut de grăsimi)
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 linguri butte topit pâine groasă de masă integrală, cruste îndepărtate, tăiate în bucăți de 1 cm; 600 ardei habenero broccoli, tăiat în flori mici; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de busuioc; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de pătrunjel; 2 cuișoare de usturoi, zdrobite; 1 praz, numai secțiune palidă, înjumătățit pe lungime, feliat subțire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână cu conținut scăzut de grăsimi; 1 lingura. otet de vin rosu cartof, decojit, tocat mărunt; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pătrunjel, tocat fin pentru ornat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați supa de Broccoli și praz cu crutoane (cu conținut scăzut de grăsimi). Această rețetă face 4 porții cu 169 calorii, 8g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru $1.63 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este perfect pentru Toamna. Mergeți la magazin și ridicați stocul de legume, broccoli, frunze de busuioc și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este spectaculos. Încercați Bile De Energie Cu Scorțișoară Cu Conținut Scăzut De Grăsimi, Covrigi Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați-Aluat De Cap De Grăsime Din Făină De Cocos, și Supă de Praz de cartofi prăjiți cu crutoane de casă pentru rețete similare.