Răcit ardei prăjit și supă de roșii este un fără gluten, întreg 30 și vegan rețetă cu 4 porții. Pentru $ 1.5 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 4G de proteine, 15g de grăsime, și un total de 216 calorii. Funcționează bine ca o supă accesibilă. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Acesta este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți la îndemână ulei vegetal, suc de legume, căței de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Cu o lingură scor de 68%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Supă de roșii prăjite și ardei roșu cu mentă răcită, Supă Răcită De Roșii Și Ardei Roșu, și Supă De Ardei Roșu Prăjită Răcită pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Ardeți ardeii pe o foaie de copt căptușită cu folie de aluminiu la 5 inci de la căldură aproximativ 5 minute pe fiecare parte sau până când ardeii arată blister.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
Creveți Sotați
2
Așezați ardeii într-o pungă de plastic cu fermoar greu; sigilați și lăsați să stea 10 minute pentru a slăbi pielea. Cojiți ardeii; îndepărtați și aruncați semințele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2
3
Procesați ardeii, sucul de legume și următoarele 5 ingrediente până se omogenizează; se răcește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Legume
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
4
Se servește cu avocado, următoarele 3 ingrediente și, dacă se dorește, jalapeo tocat și pene de var.