Supă Consistentă De Fasole Neagră

Name: Supă Consistentă De Fasole Neagră
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado, fără sâmburi, decojite și cubulete; 850 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO conserve fiecare) fasole neagră, nedenat; 411 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO poate Muir roșii tăiate cubulețe organice prăjite la foc, nedrenate; 1 Oreos dublu umplut 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 113 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO poate fi prăjit la foc ardei iute verde tăiat cubulețe, scurs; 1 buchet cilantro proaspăt, tocat fin; 3 cuișoare usturoi, tocat fin; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO carne de vită măcinată slabă (cel puțin 80%) sau curcan măcinat slab; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie (1 lime medie); 2 Bucăți de caramele Heath Bar Sosul original de ardei cayenne al lui Frank, dacă se dorește; 170 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO containere iaurt simplu grecesc; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Vechi el gros n indesata mediu salsa; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 4 creveți și cu vene Sare și piper; 4 creveți și cu vene Chipsuri de tortilla zdrobite; 1 1 lingură de oregano uscat 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 1 (vinete) ceapa galbena, tocata marunt

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați supa consistentă de fasole neagră. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 640 calorii, 44G de proteine, și 20g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $3.58 pe portie, această rețetă acoperă 40% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, ardei iute prăjiți la foc, conserve de roșii și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a folosi chimenul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este bun. Încercați Quesadillas De Fasole Neagră Consistentă, Chowder De Fasole Neagră Consistentă-Oală De Crock, și Supă Consistentă De Mazăre Cu Ochi Negri pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță de 3 litri, încălziți uleiul la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Margarină Pareve, Topită

Se adaugă ceapa și usturoiul; se condimentează cu sare și piper. Gatiti aproximativ 5 minute sau pana cand ceapa este translucida.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Adăugați carne de vită; se presară cu chimen, praf de chili și 1/2 linguriță de sare. Gatiti aproximativ 5 minute sau pana cand carnea de vita se rumeneste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Adăugați fasole, roșii, ardei iute verde, salsa și suc de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)

Avocado Hass Ușor Piure

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Toppinguri, Opționale

Dientes De Ajo

Se încălzește până la fierbere. Reduceți căldura la foc mic. Gustați bulionul; reglați condimentul după cum este necesar și adăugați sos fierbinte dacă se dorește mai mult condiment. Se fierbe până la 30 de minute, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite