Supă bogată de roșii cu pesto

Supa de rosii bogat cu pesto este un Hor d ' oeuvre care servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 4G de proteine, 22g de grăsime, și un total de 269 calorii. Pentru $1.89 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de pesto de busuioc de oală, căței de usturoi, roșii sunblush și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Mulți oameni au făcut această rețetă, iar 506 ar spune că a lovit locul. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Iarna. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și lacto ovo vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 61%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Supă bogată de Blender de roșii (crudă) pentru dieta 5:2 - doar 33 de calorii, Supă De Roșii Pesto, și Cremă de supă de roșii cu Pesto.
Instrucțiuni
Încălziți untul sau uleiul într-o tigaie mare, apoi adăugați usturoiul și înmuiați câteva minute la foc mic.
Adăugați roșiile uscate la soare sau SunBlush, roșiile conservate, bulionul, zahărul și condimentele, apoi aduceți la foc mic.
Lăsați supa să buleze timp de 10 minute până când roșiile s-au descompus puțin.
Whizz cu un blender stick, adăugând jumătate din oala de smântână acru ca te duci. Gustați și reglați condimentul adăugați mai mult zahăr dacă aveți nevoie.
Se servește în boluri cu aproximativ 1 lingură de pesto învârtit deasupra, puțină smântână mai acrită și se împrăștie cu frunze de busuioc.