Supă australiană de Crab și sparanghel

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați supa australiană de Crab și sparanghel. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 218 calorii, 16g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Pentru $2.57 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Food.com are 1 fani. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Mergeți la magazin și ridicați sosul worcestershire, frunza de dafin, apa și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până vin sherry ai putea urma acest curs principal cu Cupcakes Merlot Cu Ciocolată Neagră ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este bun. Încercați Supă De Crab Și Sparanghel, Supă De Sparanghel De Primăvară Cu Crab Proaspăt, și Cina In Seara Asta: Supa De Crab Sparanghel (Sup Mang Tay Cua) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță mare la foc mediu, încălziți uleiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Călește ceapa, țelina, morcovul, usturoiul și șalotele, amestecând ocazional, până când legumele sunt moi (aproximativ 5 minute).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Frișcă Suplimentară Groasă

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Se presară cu făină și se amestecă rapid pentru a se combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Adăugați laptele, amestecând constant și gătiți până când sosul este neted.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Adăugați apă, sherry, orez, worcestershire, frunze de dafin, cimbru, sare, piper și coajă de lămâie.Se aduce la fierbere, apoi se reduce focul la minim și se fierbe timp de aproximativ 30 de minute.Se amestecă crabul și sparanghelul.Acoperiți tigaia și gătiți, amestecând ocazional, până când supa se îngroașă și sparanghelul este gătit.Aruncați frunza de dafin și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Murată

Nonpareils Argintii

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Grăsime De Porc înapoi

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Crabi

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Roșii Tăiate Cubulețe Cu Ardei Iute Verzi (conservă), Sucul Păstrat

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Echipamente

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sulițe de sparanghel feliate 1

șuncă întreagă pentru învelit 12 lingurițe de pudră de usturoi

ardei chipotle, tocat grosier 1lingura. otet de vin rosu

morcov, cubulete 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină tocată și blaturi 1Oreos dublu umplut

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

făină universală 2

căței de usturoi, tocați 1Bucăți de caramele Heath Bar

coaja de lămâie rasă 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

carne de crab forfetare 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 2

ceapă eșalotă, tocată 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin sherry 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte degresat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4 1Bucăți de caramele Heath Bar

1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez alb cu bob lung 1Oreos dublu umplut

Sos Worcestershire

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet și Riesling sunt alegeri excelente pentru Crustacee. Chardonnay cu unt este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. GEN5 Chardonnay cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 9 dolari pe sticlă.