Supă Asiatică De Tăiței De Pui

Name: Supă Asiatică De Tăiței De Pui
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic
Ingredients: 8 conserve de castane de apă, feliate subțire; 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO cotlete de pui fără piele, dezosate, tăiate în benzi de 1/4 inch; 1 Ceapa galbena medie, tocata bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sos de stridii; 4 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 2 ceapă verde tăiată în felii subțiri; 1 1 lingură de oregano uscat Asiatice ulei de susan; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ciuperci shiitake, tulpini aruncate și capace felii subțiri; 113 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO mazăre de zahăr sau mazăre de zăpadă; 113 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fidea de hrișcă de ceai verde (soba); Vezi nota

Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Supa asiatică de tăiței de pui ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă servește 4. O porție conține 240 calorii, 28G de proteine, și 8g de grăsime. Pentru $7.23 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Dacă aveți la îndemână castane de apă, sos de soia, sare și piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 57%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Supă Asiatică De Tăiței De Pui, Supă Asiatică De Tăiței De Pui, și Supă Asiatică De Tăiței De Pui.

Instrucțiuni

Aduceți la fierbere o cratiță medie cu apă sărată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Adăugați snap-urile de zahăr și gătiți până la verde strălucitor, aproximativ 1 minut. Cu o lingură cu fante, transferați apăsările de zahăr pe o farfurie mare pentru a se răci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Adăugați tăiței de hrișcă în cratiță și fierbeți până la al dente, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Hrișcă

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Scurgeți tăiței într-o strecurătoare; clătiți cu apă rece și scurgeți din nou.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Într-o cratiță mare, încălziți 1 lingură de ulei de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Adăugați fâșiile de pui, condimentați cu sare și piper și gătiți la foc moderat, amestecând ocazional, până când puiul este ușor rumenit și alb pe tot parcursul, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Transferați pe placa mare.

Adăugați restul de 1 linguriță de ulei de susan și shiitakes în cratiță și condimentați cu sare și piper. Acoperiți și gătiți la foc moderat, amestecând de câteva ori, până se înmoaie, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Ciuperci Shiitake

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Adăugați bulionul de pui, sosul de soia și sosul de stridii și dați la fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru Servire

Sos De Stridii

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Adăugați tăiței, puiul, snap-urile de zahăr, castanele de apă și scallions și aduceți la foc mic la foc moderat. Condimentează supa cu sare și piper și servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Fâșie De Coajă De Lămâie

5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)

Echipamente

Nuci Pecan Tocate, Optional

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Ingrediente

Porții:

conserve de castane de apă, feliate subțire 340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

cotlete de pui fără piele, dezosate, tăiate în benzi de 1/4 inch 1Ceapa galbena medie, tocata

bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

sos de stridii 4creveți și cu vene

Sare și piper proaspăt măcinat 2

ceapă verde tăiată în felii subțiri 11 lingură de oregano uscat

Asiatice ulei de susan 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

ciuperci shiitake, tulpini aruncate și capace felii subțiri 113pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

mazăre de zahăr sau mazăre de zăpadă 113pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fidea de hrișcă de ceai verde (soba); Vezi nota

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatic în meniu? Încercați să împerecheați cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Ai putea încerca eseul Chenin Blanc. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 9 dolari pe sticlă.