Dacă doriți să adăugați mai multe rețete fără gluten și fără lactate în cutia dvs. de rețete, supa cu tortilla de pui IV ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Pentru 1,27 USD per porție , obțineți un fel principal care servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16 g de proteine , 5 g de grăsimi și un total de 248 de calorii . Dacă aveți la îndemână coriandru, porumb din sâmburi, salsa și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 102 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Toamna va fi și mai specială cu această rețetă. Vă este adus de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute . În general, această rețetă câștigă un scor bun cu lingură de 69% . Rețete similare sunt Supa de tortilă prăjită la foc cu fâșii de tortilă Ancho , Supa de tortilla prăjită la foc cu fâșii de tortilă Ancho și Supa de tortilla de pui .
Instrucțiuni
1
Încinge 2 lingurițe de ulei într-o oală mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Dantelă Roșie De Lemn Dulce, Tăiată în 6 Bucăți Egale
Echipamente pe care le vei folosi
Borcane Cu 7 Ball® Sau Kerr® Pint (16 Oz) Cu Capace și Benzi
2
Adăugați jumătate din fâșiile de tortilla, amestecând des, până devin crocante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Benzi
3
Scurgeți pe prosoape de hârtie. Repetați cu 1/2 linguriță de ulei rămasă și fâșiile de tortilla rămase și lăsați deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Benzi
1 Dantelă Roșie De Lemn Dulce, Tăiată în 6 Bucăți Egale
Echipamente pe care le vei folosi
La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri
4
Adăugați bulionul, chimenul, pudra de chili și oregano în oală. Ridicați căldura la mare și aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă
¼ Lingurita Oregano
Echipamente pe care le vei folosi
Borcane Cu 7 Ball® Sau Kerr® Pint (16 Oz) Cu Capace și Benzi
5
Adăugați fasolea, porumbul, puiul și salsa. Reduceți focul la mic, amestecați și fierbeți timp de aproximativ 2 minute sau până când puiul este gătit și nu mai este roz în interior.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie) Ardei Iute Verde Tocat
Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire
Cuțit De Toaletă (utilizați Cu Un Adult)
1 Linguriță De Sare Condimentată McCormick® Season-All®
6
Adăugați coriandru și jumătate din fâșiile de tortilla rezervate. Se pune în boluri individuale și se ornează fiecare castron cu câteva dintre fâșiile rămase.