Supa De Sud-Vest

Supa de Sud-Vest este o fără gluten rețetă cu 6 porții. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 35g de proteine, 23g de grăsime, și un total de 613 calorii. Pentru $1.89 pe portie, această rețetă acoperă 34% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin pentru Toamna. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Mergeți la magazin și ridicați carne de vită măcinată, porumb de sâmbure, cilantro și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a utiliza până piper ai putea urma acest curs principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 71%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare includ Supa De Sud-Vest, Supa De Sud-Vest, și Supa De Sud-Vest.

Instrucțiuni

Carne de vită măcinată maro, ceapă și usturoi într-un cuptor olandez mare la foc mediu-mare, amestecând des, 10 până la 12 minute sau până când carnea se sfărâmă și nu mai este roz și ceapa se înmoaie; se scurge.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Semințe De Fenicul, 1/3 Palmă

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte

Se amestecă boabele de rinichi, următoarele 8 ingrediente și 4 căni de apă. Se aduce la fierbere la foc mediu-mare. Acoperiți, reduceți căldura la minim și fierbeți 30 de minute sau până când se încălzește bine. Se amestecă cilantro chiar înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline Extra Virgin Goya