Supa de castravete-marar cu Scallions

Supa de castravete-marar cu Scallions
Supa de castravete-mărar cu Scallions ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă servește 8 și costă 1,16 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 126 calorii, 6g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de zară, iaurt, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Supă de castraveți-mărar, Supă De Castraveți-Mărar, și Supă Rece De Castraveți Și Mărar.

Instrucțiuni

1
Tăiați subțire jumătate din castraveți în cruce. Tăiați subțire jumătate din scallions în cruce. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CastraveteCastravete
Ceapa VerdeCeapa Verde
2
Tăiați gros castraveții și scallionii rămași și transferați într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CastraveteCastravete
Ceapa VerdeCeapa Verde
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Adăugați mărarul, usturoiul, sucul de lămâie, zeama și iaurtul și dați o amestecare bună, dar blândă. Se condimentează cu sare și piper și piure într-un blender până se lichefiază. (Notă: Puteți utiliza un robot de bucătărie, dar un blender va da un rezultat mai fin și mai plăcut.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Lapte BătutLapte Bătut
UsturoiUsturoi
IaurtIaurt
MărarMărar
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
4
Transferați supa într-un castron mare și adăugați castraveții feliați rezervați și scallions. Reglați condimentele cu sare, piper și Tabasco după gust. Se răcește cel puțin 2 ore la frigider.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CastraveteCastravete
Ceapa VerdeCeapa Verde
CondimenteCondimente
Sos FierbinteSos Fierbinte
PiperPiper
SareSare
SupăSupă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
5
Din inspirat de ingrediente de Bill Telepan și Andrew Friedman, Copyright (C) 2004 de Bill Telepan. Retipărit cu permisiunea Simon & Schuster, Inc.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate39
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista