Suflul Mariei Estrella Rabat 4

Suflul Mariei Estrella Rabat 4
Sufletul lui Marian Estrella Rabat este un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și vegetarian garnitură. O porție conține 104 calorii, 4G de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 61 de cenți pe porție. Dacă aveți la îndemână grand marnier, cremă de tartru, ouă și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 11%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Pui Tia Maria, Anghinare Maria, și Bloody Maria Gazpacho pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 30
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
2
Ungeți un vas de copt din sticlă de 9 pe 13 inci. Într-un castron curat, bateți albușurile cu crema de tartru până când albușurile încep să se rigidizeze.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Aluat De Prăjituri Cu Unt De ArahideAluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, OpționalÎnghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
Căpșuni La PiciorCăpșuni La Picior
Echipamente pe care le vei folosi
Ardei Gras Rosu, Taiat In TreimiArdei Gras Rosu, Taiat In Treimi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
3
Adăugați 1/4 cană plus 2 linguri de zahăr de cofetari și continuați să bateți până când albii țin vârfuri rigide și devin lucioase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rulou Cu Fructe GalbenRulou Cu Fructe Galben
4
Într-un castron separat, bateți gălbenușurile cu restul de 1/4 cană de zahăr de cofetărie până când sunt ușoare și spumoase, aproximativ 3 minute. Se amestecă Grand Marnier și se lasă deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rulou Cu Fructe GalbenRulou Cu Fructe Galben
Grand MarnierGrand Marnier
Ciocolată Rasă, OpționalCiocolată Rasă, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
5
Întindeți ușor albușurile în vasul de copt pregătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, OpționalÎnghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele
Echipamente pe care le vei folosi
2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras
6
Se toarnă amestecul de gălbenușuri peste albi, lăsând o margine de 1 inch în jur.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciocolată Rasă, OpționalCiocolată Rasă, Opțional
7
Coaceți la cuptor timp de 7 până la 10 minute, sau până când albușurile și gălbenușurile sunt doar setate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciocolată Rasă, OpționalCiocolată Rasă, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
8
Serviți imediat.
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate1
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista