Sufleu De Cartofi Dulci Portocalii
Sufleul portocaliu de cartofi dulci este un fără gluten rețetă cu 6 porții. Pentru 57 cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 147 calorii. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați sare, concentrat de suc de portocale, cartof dulce și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 56%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare includ Sufleu De Cartofi Dulci, Souffl De Cartofi Dulci 8, și Sufleu De Cartofi Dulci.
Instrucțiuni
Gatiti cartoful dulce in apa clocotita pentru a acoperi 15 minute sau pana se inmoaie; scurgere.
Transferați cartoful dulce într-un castron mare. Bateți la viteza medie a unui mixer electric până se omogenizează.
Adăugați lapte și următoarele 8 ingrediente; bate la viteză mică până se omogenizează.
Bateți albușurile la viteza mare a unui mixer electric până se formează vârfuri rigide. Îndoiți o treime din albușurile bătute în amestec de cartofi dulci; pliați în albușurile rămase. Se amestecă amestecul într-un vas de sufle de 2 litri fără grăsime.
Coaceți, neacoperit, la 325 timp de 55 de minute sau până devine auriu.