Suc De Fructe Sufocat Și Fasole Pinto
Squash sufocat și fasole Pinto ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $1.17 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 337 calorii, 14g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână fasole pinto, dovlecei, crenguțe de cimbru și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este bun. Încercați Tocană de dovleac de iarnă cu fasole Pinto și porumb, Tocană picantă de dovlecei de iarnă cu fasole Pinto și porumb, și Cel mai bun darn oală de fasole vreodată-Homestyle Pinto fasole w / o opțiune oala sub presiune pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare.
Adăugați ceapa, ardeiul jalapeo și usturoiul; saut 2 minute. Se amestecă în squash și dovlecei; saut 2 minute.
Adăugați porumb și următoarele 3 ingrediente; acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 10 minute. Aruncați cimbru; se presară cu brânză.