Straturi de creveți și anghinare

Name: Straturi de creveți și anghinare
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. inimi de anghinare, tocate grosier; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cuburi de pâine moale; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet cremă de brânză, cubed; 6 mari ouă, ușor bătute; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 1 cățel de usturoi, tocat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 mici ceapa, tocata; 1 ardei gras roșu, tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ceașcă brânză Cheddar mărunțită; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. creveți fierți curățați și tăiați, tocați grosier

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați creveții și anghinarea Stratan. Această rețetă face 6 porții cu 442 calorii, 23g de proteine, și 33g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.41 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână cățel de usturoi, piper, ouă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 42%. Încercați Anghinare și straturi de spanac, Straturi de anghinare și șuncă peste noapte, și Anghinare-Spanac Straturi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați usturoiul și următoarele 3 ingrediente; gătiți 3 minute sau până când legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Combinați ouăle și următoarele 3 ingrediente într-un castron mare. Se amestecă amestecul de legume, creveții și următoarele 3 ingrediente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Turnați amestecul într - un vas de copt uns de 11 x 7 inci.

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Coaceți la 350 timp de 45 de minute sau până se rumenesc.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Lăsați să stea 5 minute.

Se presara cu patrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Ingrediente

Porții:

3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

inimi de anghinare, tocate grosier 0Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cuburi de pâine moale 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet cremă de brânză, cubed 6mari

ouă, ușor bătute 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt tocat 1

cățel de usturoi, tocat 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime 12 lingurițe de pudră de usturoi

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1mici

ceapa, tocata 1

ardei gras roșu, tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

sare, pentru marginile paharului 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ceașcă brânză Cheddar mărunțită 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți fierți curățați și tăiați, tocați grosier

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveți în meniu? Încercați asocierea cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio cu un rating de 4.8 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.