Stoc De Pui Cu Conținut Scăzut De Grăsimi
Stocul de pui cu conținut scăzut de grăsimi este un fără gluten, fără lactate și primar felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 26g de proteine, 21g de grăsime, și un total de 312 calorii. Această rețetă servește 10 și costă 1,15 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați tulpini de țelină, cimbru, ceapă și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până apa ai putea urma acest curs principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular destul de rău de 39%. Încercați Bile De Energie Cu Scorțișoară Cu Conținut Scăzut De Grăsimi, Covrigi Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați-Aluat De Cap Gras Din Făină De Nucă De Cocos, și Stoc de legume – un stoc bun este Important pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Scoateți și aruncați mănușile și gâtul din pui. Clătiți sub apă rece; se usuca. Tăiați excesul de grăsime.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți![1 Linguriță Amestec De Condimente Pentru Sazon]()
1 Linguriță Amestec De Condimente Pentru Sazon
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Linguriță Amestec De Condimente Pentru Sazon2
Puneți puiul, 16 căni de apă și ingredientele rămase într-un cuptor olandez mare sau vas; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 2 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți![1 Linguriță Amestec De Condimente Pentru Sazon]()
1 Linguriță Amestec De Condimente Pentru Sazon
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Linguriță Amestec De Condimente Pentru SazonEchipamente pe care le vei folosi![Toppinguri, Opționale]()
Toppinguri, Opționale
Toppinguri, Opționale3
Scoateți puiul; lăsați să se răcească.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți5
Scoateți puiul din oase; se toacă cu 2 furculițe pentru a măsura aproximativ 3 căni de carne, rezervând carne. (Depozitați puiul într-un recipient etanș la frigider; rezervați pentru a fi utilizat în supă sau pentru alte utilizări.) Se strecoară bulionul printr-o sită căptușită cu prosop de hârtie într-un castron mare; aruncați solidele.
Ingrediente de care veți avea nevoie![2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch]()
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch![1-1/2 Cană Supă De Pui]()
1-1/2 Cană Supă De Pui![8 Până La 9 Ardei Poblano, Copți, Curățați De Coajă și Tocați]()
8 Până La 9 Ardei Poblano, Copți, Curățați De Coajă și Tocați
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
1-1/2 Cană Supă De Pui
8 Până La 9 Ardei Poblano, Copți, Curățați De Coajă și TocațiEchipamente pe care le vei folosi![8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual]()
8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual![Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui]()
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui![1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)]()
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)Echipamente
Ingrediente
2![cu puțină carne pe ele (spate, gât, aripi etc.)]()
cu puțină carne pe ele (spate, gât, aripi etc.)11 lingură de oregano uscat![boabe de piper negru]()
boabe de piper negru31 litru de lapte integral, la temperatura camerei![morcovi, tăiați în bucăți de 3 inci (aproximativ 1/2 lire)]()
morcovi, tăiați în bucăți de 3 inci (aproximativ 1/2 lire)3![tulpini de țelină, tăiate în bucăți de 1 inch]()
tulpini de țelină, tăiate în bucăți de 1 inch1kilograme![2 până la 3 linguri de ceață tocată mărunt, pentru ornat]()
2 până la 3 linguri de ceață tocată mărunt, pentru ornat11 lingură de oregano uscat![1 pungă spanac proaspăt pre-spălat]()
1 pungă spanac proaspăt pre-spălat1lingura. otet de vin rosu![catel de usturoi]()
catel de usturoi1lingura. otet de vin rosu![ceapa, tăiată în bucăți de 1 inch]()
ceapa, tăiată în bucăți de 1 inch4Ceapa galbena medie, tocata![1 linguriță amestec de condimente pentru sazon]()
1 linguriță amestec de condimente pentru sazon
cu puțină carne pe ele (spate, gât, aripi etc.)11 lingură de oregano uscat
boabe de piper negru31 litru de lapte integral, la temperatura camerei
morcovi, tăiați în bucăți de 3 inci (aproximativ 1/2 lire)3
tulpini de țelină, tăiate în bucăți de 1 inch1kilograme
2 până la 3 linguri de ceață tocată mărunt, pentru ornat11 lingură de oregano uscat
1 pungă spanac proaspăt pre-spălat1lingura. otet de vin rosu
catel de usturoi1lingura. otet de vin rosu
ceapa, tăiată în bucăți de 1 inch4Ceapa galbena medie, tocata
1 linguriță amestec de condimente pentru sazonDificultateGreu
Gata În45 m.
Porții10
Scor De Sănătate6
DietaPaleoliticPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Nachos cu fasole prăjită
Mușchiuleț de vită în crustă de cacao
Fasole prăjită neprăjită
Bomboane din ouă de Paște
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
5 rețete de hamburger delicios de unice pe care să le încercați astăzi!
Gătind magia sărbătorilor: rețete de neuitat pentru sezon
Încălzește-ți bucătăria cu aceste rețete delicioase din octombrie
7 recomandări alimentare delicioase pentru a ajuta la reducerea anxietății
Încălziți-vă cu aceste rețete confortabile din noiembrie
Explorați cele mai bune idei de supă pentru fiecare gust
Izakayas O călătorie culinară japoneză
Un ghid pentru diferite tipuri de restaurante
Crearea culturii cocktailurilor: o scufundare profundă în mixologie și tendințe moderne
O privire în poveștile inspiraționale ale 3 bucătari emblematici
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
10 rețete de încălzire pentru a învinge zilele reci
O colecție de 15 rețete de supă cu tăiței pentru a-ți încălzi sufletul
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
