Stoc De Pui Cu Conținut Scăzut De Grăsimi
Stocul de pui cu conținut scăzut de grăsimi este un fără gluten, fără lactate și primar felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 26g de proteine, 21g de grăsime, și un total de 312 calorii. Această rețetă servește 10 și costă 1,15 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați tulpini de țelină, cimbru, ceapă și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până apa ai putea urma acest curs principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular destul de rău de 39%. Încercați Bile De Energie Cu Scorțișoară Cu Conținut Scăzut De Grăsimi, Covrigi Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați-Aluat De Cap Gras Din Făină De Nucă De Cocos, și Stoc de legume – un stoc bun este Important pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Scoateți și aruncați mănușile și gâtul din pui. Clătiți sub apă rece; se usuca. Tăiați excesul de grăsime.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți![Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)]()
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)2
Puneți puiul, 16 căni de apă și ingredientele rămase într-un cuptor olandez mare sau vas; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 2 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți![Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)]()
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 BucățiParmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Echipamente pe care le vei folosi![2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele]()
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele3
Scoateți puiul; lăsați să se răcească.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți5
Scoateți puiul din oase; se toacă cu 2 furculițe pentru a măsura aproximativ 3 căni de carne, rezervând carne. (Depozitați puiul într-un recipient etanș la frigider; rezervați pentru a fi utilizat în supă sau pentru alte utilizări.) Se strecoară bulionul printr-o sită căptușită cu prosop de hârtie într-un castron mare; aruncați solidele.
Ingrediente de care veți avea nevoie![2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch]()
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch![Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională]()
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională![(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)]()
(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)Echipamente pe care le vei folosi![Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi]()
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi![Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui]()
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiatEchipamente
Ingrediente
2![grăsime de porc înapoi]()
grăsime de porc înapoi12 lingurițe de pudră de usturoi![boabe de piper negru]()
boabe de piper negru31 litru de lapte integral, la temperatura camerei![morcovi, tăiați în bucăți de 3 inci (aproximativ 1/2 lire)]()
morcovi, tăiați în bucăți de 3 inci (aproximativ 1/2 lire)3![tulpini de țelină, tăiate în bucăți de 1 inch]()
tulpini de țelină, tăiate în bucăți de 1 inch1kilograme![Pepperoncini, pentru garnitură]()
Pepperoncini, pentru garnitură12 lingurițe de pudră de usturoi![1 pungă spanac proaspăt pre-spălat]()
1 pungă spanac proaspăt pre-spălat1lingura. otet de vin rosu![catel de usturoi]()
catel de usturoi1lingura. otet de vin rosu![ceapa, tăiată în bucăți de 1 inch]()
ceapa, tăiată în bucăți de 1 inch4Ceapa galbena medie, tocata![parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)]()
parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)
grăsime de porc înapoi12 lingurițe de pudră de usturoi
boabe de piper negru31 litru de lapte integral, la temperatura camerei
morcovi, tăiați în bucăți de 3 inci (aproximativ 1/2 lire)3
tulpini de țelină, tăiate în bucăți de 1 inch1kilograme
Pepperoncini, pentru garnitură12 lingurițe de pudră de usturoi
1 pungă spanac proaspăt pre-spălat1lingura. otet de vin rosu
catel de usturoi1lingura. otet de vin rosu
ceapa, tăiată în bucăți de 1 inch4Ceapa galbena medie, tocata
parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții10
Scor De Sănătate6
DietaPaleoliticPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Scrapple cremos
Linguine delicioase cu fructe de mare
Linguine cu fructe de mare și roșii uscate la soare
Linguine cu fructe de mare
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
10 rețete delicioase și ușoare pe care întreaga familie le va plăcea
Crearea delicioase Frozen Pops acasă
Descoperirea istoriei bogate a bucătăriei indiene
Descoperiți cele mai bune rețete folosind doar fructe și legume proaspete
Rețete din iunie O călătorie culinară prin arome de vară
O călătorie în lumea aparatelor de espresso și în arta fabricării berii
Dezvăluirea blenderelor must-have din 2023
Un ghid pas cu pas pentru porumbul perfect fiert
10 rețete delicioase care folosesc berea ca ingredient secret
Rețete delicioase cu miere pentru fiecare gust
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
10 rețete de încălzire pentru a învinge zilele reci
O colecție de 15 rețete de supă cu tăiței pentru a-ți încălzi sufletul
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
