Steak Lo Mein

Name: Steak Lo Mein
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 kilogram de dovlecel, granule de bulion de vită cu conținut scăzut de sodiu; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri varză mărunțită; 227 Nuci de orice fel (tocate) castane de apă feliate, scurse; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri morcov tăiat în diagonală, parțial gătit; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri țelină tăiată în diagonală; 113 Nuci de orice fel (tocate) spaghete subțiri, fierte și scurse; 2 (iarnă) 4 linguri de unt, tăiate în cuburi de 1/2 inch; 2 (iarnă) amidon de porumb; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ciuperci proaspete feliate; 1 cățel de usturoi, tocat; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa verde feliata; 1 (vinete) ceapa, feliata in inele; 454 Nuci de orice fel (tocate) friptură rotundă, tăiată; 15 mazăre proaspătă de zăpadă, tăiată; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 6 chifle cu susan, împărțite; 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri paste paccheri (tub mare) de aproximativ 2,5 inci lungime pe 2 inci lățime

Friptura Lo Mein ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 241 calorii, 21g de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Pentru $1.2 Pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Este perfect pentru ziua valentin. Dacă aveți la îndemână granule de bouillon de vită, sos de soia, castane de apă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma varza, puteți urma acest fel principal cu Varză Care Are Gust De Desert! ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este solid. Încercați Steak Lo Mein, Cantonul Pancit (alias lo mein sau chow mein), și Orice Lo Mein pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

11 kilogram de dovlecel,

granule de bulion de vită cu conținut scăzut de sodiu 4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

varză mărunțită 227Nuci de orice fel (tocate)

castane de apă feliate, scurse 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

morcov tăiat în diagonală, parțial gătit 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

țelină tăiată în diagonală 113Nuci de orice fel (tocate)

spaghete subțiri, fierte și scurse 2(iarnă)

4 linguri de unt, tăiate în cuburi de 1/2 inch 2(iarnă)

amidon de porumb 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ciuperci proaspete feliate 1

cățel de usturoi, tocat 796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapa verde feliata 1(vinete)

ceapa, feliata in inele 454Nuci de orice fel (tocate)

friptură rotundă, tăiată 15

mazăre proaspătă de zăpadă, tăiată 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

6 chifle cu susan, împărțite 1776 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

paste paccheri (tub mare) de aproximativ 2,5 inci lungime pe 2 inci lățime

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptura funcționează foarte bine cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Maddalena Merlot cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 19 dolari pe sticlă.