Sri Lanka Snapper, Creveți & Friptură De Nucă De Cocos Curry

Sri Lanka Snapper, Creveți & Friptură De Nucă De Cocos Curry
Rețeta Sri Lanka Snapper, creveți și friptură de nucă de cocos Curry este gata în aproximativ 35 de minute și este cu siguranță un extraordinar fără gluten, fără lactate, întreg 30 și pescatarian opțiune pentru iubitorii de mâncare indiană. Pentru $ 4.49 pe portie, veți obține un curs principal care servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 43G de proteine, 22g de grăsime, și un total de 498 calorii. 2 persoane au fost impresionate de această rețetă. Dacă aveți apă, turmeric, boia de ardei și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a consuma crema de nucă de cocos, puteți urma acest fel principal cu Tartă Cu Cremă De Nucă De Cocos ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Curry De Creveți Tigru De Nucă De Cocos (Thengai Konju Curry), Curry De Creveți De Nucă De Cocos, și Curry De Creveți De Nucă De Cocos.

Instrucțiuni

1
Nucă de cocos ușor maro și semințe de muștar negru într-o tigaie la foc mediu aproximativ 30 de secunde, având grijă să nu le ardeți.Grind într-un trecut folosind mortar & pestle.In o oală mare face condimente a prin încălzirea uleiului și adăugarea tuturor ingredientelor. Se prăjește până când ceapa începe să se coloreze ușor aproximativ 4 minute
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De Muștar NegruSemințe De Muștar Negru
Stropi în Formă De InimăStropi în Formă De Inimă
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Mortar și PistilMortar și Pistil
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
2
Adăugați roșii & pumpkin.In un castron separat combină toate ingredientele pentru Spice B.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, OpționalÎnghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
Până La 6 Roșii Verzi Medii, Feliate Cu Grosimea De 1,2 CmPână La 6 Roșii Verzi Medii, Feliate Cu Grosimea De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
3
Adăugați în oală și gătiți încă un minut.Când se amestecă bine, se adaugă apă, se acoperă cu un capac și se gătește aproximativ 12 minute până când dovleacul este moale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, OpționalÎnghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
4
Adăugați cremă de nucă de cocos și pasta de nucă de cocos prăjită. Gatiti inca 2 minute
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cremă De Nucă De CocosCremă De Nucă De Cocos
Stropi în Formă De InimăStropi în Formă De Inimă
5
Puneți fructele de mare în curry și fierbeți appox 2 minute, apoi verificați și gătiți mai mult, dacă este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecel, Nedecojit și TocatDovlecel, Nedecojit și Tocat
Ceapă Albă, Tăiată CubulețeCeapă Albă, Tăiată Cubulețe
6
Adăugați sare dacă este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
7
Se servește cu orez aburit.Bucurați-vă!
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez FiertOrez Fiert

Ingrediente

1cp. legume (de exemplu, spanac)semințe de muștar negrusemințe de muștar negru8boabe de piper negruboabe de piper negru0cp. legume (de exemplu, spanac)semințe de muștar brunsemințe de muștar brun1ceapă brună, feliatăceapă brună, feliată1micidovleac butternut, tăiat în cuburi de 3cmdovleac butternut, tăiat în cuburi de 3cm2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilroșii cumpărate (1 cutie de Rome tocate va fi bine)roșii cumpărate (1 cutie de Rome tocate va fi bine)1cp. legume (de exemplu, spanac)1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire1Stoli Vanilie (optional pentru a-i da lovitura)Stoli Vanilie (optional pentru a-i da lovitura)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilnucă de cocos mărunțitănucă de cocos mărunțită1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilcremă de nucă de cocoscremă de nucă de cocos0cp. legume (de exemplu, spanac)ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocatăceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată12frunze de curry (am folosit frunze de dafin în absența)frunze de curry (am folosit frunze de dafin în absența)0cp. legume (de exemplu, spanac)semințe de schindufsemințe de schinduf2cuișoare de usturoi, tocatecuișoare de usturoi, tocate2ardei iute verzi, împărțiți în jumătate și însămânțați (pot fi înlocuiți cu 1 1/2 tspn ardei iute uscați)ardei iute verzi, împărțiți în jumătate și însămânțați (pot fi înlocuiți cu 1 1/2 tspn ardei iute uscați)12maricreveți verzi decojițicreveți verzi decojiți1cp. legume (de exemplu, spanac)coriandru măcinatcoriandru măcinat4creveți și cu venecondimente mixtecondimente mixte2Crustă: firimituri de biscuiți grahamuleiulei1cp. legume (de exemplu, spanac)plus 2 linguri de apă cu gheațăplus 2 linguri de apă cu gheață1cp. legume (de exemplu, spanac)plus 2 linguri de apă cu gheațăplus 2 linguri de apă cu gheață4creveți și cu venefile de snapper roșu (înlocuitor pentru orice tip de fructe de mare, midii, scoici etc.)file de snapper roșu (înlocuitor pentru orice tip de fructe de mare, midii, scoici etc.)0cp. legume (de exemplu, spanac)paprika dulcepaprika dulce1cp. legume (de exemplu, spanac)turmericturmeric4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilpăstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cmpăstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Skyfall Pinot Gris cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.
Skyfall Pinot Gris
Skyfall Pinot Gris
Paie palidă de culoare cu note de mango, floare de citrice și banană în nas. Pe palat, un amestec de fructe tropicale se desfășoară în arome de mandarină, mango, grapefruit și banane. Aceste note tropicale continuă pe tot parcursul finisajului lung și persistent.
DificultateGreu
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate71
Bucătăriiindianasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista