Squash De Butternut La Cuptor

Squash De Butternut La Cuptor
Nevoie de un garnitură fără gluten și vegană? Squashul de Butternut la cuptor ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 76 de cenți pe porție. O porție conține 182 calorii, 2G de proteine, și 0g de grăsime. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Un amestec de dovlecei de butternut, nucșoară, chutney de mango și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este remarcabil. Încercați Squash De Butternut La Cuptor, Squash De Butternut De Două Ori La Cuptor, și Butternut Squash Coapte Scoici pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
1 Spălați dovleceii; tăiați pe jumătate pe lungime.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
2
Scoateți și aruncați semințele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Pătrate De Brownie De Ciocolată (cumpărate Din Magazin Sau De Casă)4 Pătrate De Brownie De Ciocolată (cumpărate Din Magazin Sau De Casă)
3
Așezați dovleceii, tăiați părțile în sus, într - un vas de copt de 11 x 7 x 1 1/2 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate
4
Combinați chutney, ghimbir și nucșoară.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Amestec Tricolor De Slaw De ColeAmestec Tricolor De Slaw De Cole
Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii FeliiSugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii
1 Ceapă Galbenă Medie, Tăiată Grosier în Bucăți Egale1 Ceapă Galbenă Medie, Tăiată Grosier în Bucăți Egale
5
Ungeți o parte din amestecul de chutney peste părțile tăiate ale dovlecelului; lingurați amestecul rămas în cavități de dovlecel. Acoperiți și coaceți la 400 timp de 1 oră sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii FeliiSugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
6
Scoateți din cuptor; periați cu amestecul de chutney rămas în vas. Se fierbe 5 1/2 inci de la căldură (cu ușa cuptorului electric parțial deschisă) 5 minute sau până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii FeliiSugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
DificultateGreu
Gata În1 h, 10 m.
Porții4
Scor De Sănătate53
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista