Sparanghel Simplu Prăjit

Name: Sparanghel Simplu Prăjit
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sparanghel proaspăt; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 Bucăți de caramele Heath Bar piper proaspăt măcinat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 Oreos dublu umplut suc de lămâie, opțional

Sparanghelul prăjit simplu ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 85 calorii, 3G de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 8. Pentru $1.09 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Este perfect pentru Paște. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Mergeți la magazin și ridicați zahăr, sare, piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este minunat. Încercați Sparanghel Simplu Prăjit, Sparanghel prăjit Super simplu cu usturoi, și Sparanghel Simplu Prăjit Cu Nuci De Pin pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul pentru a fierbe. Scoateți și aruncați capetele dure de sparanghel. Aranjați în tigăi de jeleu de 2 (15-x 10-inch).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sparanghel

Jeleu

Rola

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Stropiți cu ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Se fierbe, în 2 loturi, 5 1/2 inci de la căldură 4 minute sau până se înmoaie.

Se presară cu zahăr, sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper

Zahăr

Sare

Fasole verde prăjită simplă: înlocuiți 2 lb. fasole verde mică, subțire, proaspătă, tăiată, pentru sparanghel. Continuați cu rețeta conform instrucțiunilor, fierbând, în 2 loturi, 7 până la 8 minute sau până când sunt crocante. Face 8 portii; Prep: 10 min., Se fierbe: 8 min. pe serie

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde