Sparanghel rece cu Prosciutto și lămâie

Sparanghel rece cu Prosciutto și lămâie
Nevoie de o fără gluten, fără lactate și garnitură primară? Sparanghelul rece cu Prosciutto și lămâie ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 5. O porție conține 90 de calorii, 4G de proteine, și 7g de grăsime. Pentru $1.42 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. Dacă aveți sparanghel, prosciutto, coajă de lămâie și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. În general, această rețetă câștigă o nu este atât de uimitor scor spoonacular de 34%. Rețete similare includ Sparanghel Cu Prosciutto Și Sabayon De Lămâie, Risotto de Ricotta cu lămâie cu sparanghel, mazăre și Prosciutto, și Sparanghel de susan cald sau rece.

Instrucțiuni

1
Aduceți la fierbere o oală mare cu apă ușor sărată. Când apa fierbe tare, adăugați sparanghelul și gătiți până se înmoaie, dar încă crocant, aproximativ 4 minute. Scurgeți rapid sparanghelul și plonjați într-un castron cu apă cu gheață pentru a opri gătitul și a menține culoarea verde strălucitor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
2
Se scurge din nou și se usucă cu prosoape de hârtie.
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiTortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
3
Separați sparanghelul în 5 mănunchiuri mici și înfășurați fiecare cu o felie de prosciutto.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ProsciuttoProsciutto
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
4
Presărați fiecare pachet cu coajă de lămâie și suc de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Nonpareils ArgintiiNonpareils Argintii
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții5
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista