Sparanghel rece cu Prosciutto și lămâie

Sparanghel rece cu Prosciutto și lămâie
Nevoie de o fără gluten, fără lactate și garnitură primară? Sparanghelul rece cu Prosciutto și lămâie ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 5. O porție conține 90 de calorii, 4G de proteine, și 7g de grăsime. Pentru $1.42 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. Dacă aveți sparanghel, prosciutto, coajă de lămâie și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. În general, această rețetă câștigă o nu este atât de uimitor scor spoonacular de 34%. Rețete similare includ Sparanghel Cu Prosciutto Și Sabayon De Lămâie, Risotto de Ricotta cu lămâie cu sparanghel, mazăre și Prosciutto, și Sparanghel de susan cald sau rece.

Instrucțiuni

1
Aduceți la fierbere o oală mare cu apă ușor sărată. Când apa fierbe tare, adăugați sparanghelul și gătiți până se înmoaie, dar încă crocant, aproximativ 4 minute. Scurgeți rapid sparanghelul și plonjați într-un castron cu apă cu gheață pentru a opri gătitul și a menține culoarea verde strălucitor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Se scurge din nou și se usucă cu prosoape de hârtie.
Echipamente pe care le vei folosi
8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual
3
Separați sparanghelul în 5 mănunchiuri mici și înfășurați fiecare cu o felie de prosciutto.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ProsciuttoProsciutto
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat
4
Presărați fiecare pachet cu coajă de lămâie și suc de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru Ungerea InsertuluiPentru Ungerea Insertului
Nonpareils ArgintiiNonpareils Argintii
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții5
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista