Sparanghel Prăjit
Sparanghelul prăjit necesită aproximativ 10 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 4G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 81 calorii. Pentru $1.49 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Mergeți la magazin și ridicați sulițe de sparanghel, nuci de pin, roșii de prune și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult această garnitură. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Paște. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 89%, care este mare. Rețete similare includ Sparanghel Prăjit, Sparanghel Prăjit, și Sparanghel Prăjit.
Instrucțiuni
Pulverizați ușor sparanghelul cu spray de gătit și aranjați sparanghelul într-o tigaie căptușită cu folie de aluminiu.
Coaceți la 425 timp de 7 minute.
Presărați sparanghelul cu nuci de pin și roșii.