Spanac Suprem

Spanac Suprem
Supreme de spanac ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia cu rețete de garnituri. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, paleolitică și lacto ovo vegetariană are 133 de calorii, 8 g de proteine și 7 g de grăsime per porție. Pentru 1,82 USD per porție, această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. Această rețetă de la Taste of Home are 1 fani. Dacă aveți la îndemână ciuperci, nuci, ceapă și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 94%. Acest scor este remarcabil. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Supreme de spanac la cuptor, Salată de spanac Supremă și Salată de spanac picantă Supremă.

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță mare, gătiți ciupercile și ceapa în bulion la foc mediu-mic până se înmoaie. Se amestecă spanacul, pudra de usturoi, sare și piper; acoperiți și gătiți timp de 2-3 minute sau până când spanacul se ofilește. Se amestecă nucile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
26 De Biscuiți Sărați, Zdrobiți, împărțiți26 De Biscuiți Sărați, Zdrobiți, împărțiți
Praf De UsturoiPraf De Usturoi
CiuperciCiuperci
1/2 Cană Sos Picante Sau Salsa1/2 Cană Sos Picante Sau Salsa
Iaurt înghețat Fără Grăsimi, înmuiatIaurt înghețat Fără Grăsimi, înmuiat
BulionBulion
Pachete Fiecare) Ceapa Perla CongelataPachete Fiecare) Ceapa Perla Congelata
Echipamente pe care le vei folosi
1 Lingurita Ulei De Susan Prajit 1 Lingurita Sos Iute1 Lingurita Ulei De Susan Prajit 1 Lingurita Sos Iute
2
Serviți cu o lingură cu fantă.
Echipamente pe care le vei folosi
Lingura Cu FanteLingura Cu Fante
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții2
Scor De Sănătate100
Revista