Spanac Suprem
Supreme de spanac ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia cu rețete de garnituri. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, paleolitică și lacto ovo vegetariană are 133 de calorii, 8 g de proteine și 7 g de grăsime per porție. Pentru 1,82 USD per porție, această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. Această rețetă de la Taste of Home are 1 fani. Dacă aveți la îndemână ciuperci, nuci, ceapă și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 94%. Acest scor este remarcabil. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Supreme de spanac la cuptor, Salată de spanac Supremă și Salată de spanac picantă Supremă.
Instrucțiuni
Într-o cratiță mare, gătiți ciupercile și ceapa în bulion la foc mediu-mic până se înmoaie. Se amestecă spanacul, pudra de usturoi, sare și piper; acoperiți și gătiți timp de 2-3 minute sau până când spanacul se ofilește. Se amestecă nucile.
Serviți cu o lingură cu fantă.