Spaghetele și chiftelele ușoare ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 768 calorii, 44G de proteine, și 33g de grăsime fiecare. Pentru $2.37 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați spaghete, usturoi, ceapă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma firimiturile de pâine, puteți urma acest fel principal cu Pâine Cu Banane Cu Ciocolată ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este solid. Încercați Spaghete ușoare și chiftele, Spaghete ușoare cu chiftele, și Spaghete ușoare și chiftele pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 191°.într-o oală mare cu apă sărată clocotită, gătiți spaghete, amestecând des, până la al dente, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spaghete
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Se scurge bine într-o strecurătoare. Într-o cratiță mare, largă sau o tigaie adâncă, încălziți sosul de roșii la foc mic în timp ce continuați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Roșii
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
Tigaie Cu Sos
Tigaie
3
În timp ce pastele se gătesc, combinați carnea de vită, firimiturile de pâine înmuiate, brânza, ceapa, pătrunjelul, oul, usturoiul și sarea într-un castron mare. Formați amestecul în bile puțin mai mari decât mingile de golf. (Se vor micșora pe măsură ce gătesc.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pesmet
Pătrunjel
Brânză
Usturoi
Ceapă
Paste
Carne De Vită
Sare
Ouă
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
4
Așezați chiftele pe două foi de copt antiaderente sau unse și coaceți în cuptor până se rumenesc frumos, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
Cuptor
5
Transferați chiftelele din cuptor cu clești și puneți-le în sosul fierbinte pentru a le combina.