Spaghete Squash Cu Ciuperci Și Kale

Name: Spaghete Squash Cu Ciuperci Și Kale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 ceapa rosie, cubulete mici; 3 cuișoare usturoi, tocat; 1 buchet kale, tocat grosier; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 lingura. otet de vin rosu ceapa, cubulete; 2 Bucăți de caramele Heath Bar la 6 chifle de hamburger, împărțite, opțional; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 2 șepci portobello, tăiate cubulețe; 2 creveți și cu vene sare și piper după gust; 1 lingura. otet de vin rosu spaghetti squash

Spaghete Squash cu ciuperci și Kale ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $3.81 pe portie, această rețetă acoperă 39% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 2 porții cu 454 calorii, 18g de proteine, și 24g de grăsime fiecare. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de busuioc, capace portobello, parmezan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Cu o lingură scor de 89%, acest fel de mâncare este extraordinar. Rețete similare includ Squash Spaghetti Garlicky cu pui, ciuperci și Kale, Spaghete la cuptor cu Kale, ciuperci și Ricotta Tofu, și Spaghetti Squash Cu Kale Și Năut.