Soțul și soția felii pulmonare (sau piept și Tripă)

Soțul și soția felii pulmonare (sau piept și Tripă)
Nevoie de o curs principal fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap? Feliile de plămâni pentru soț și soție (sau piept și Tripă) ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 30g de grăsime, și un total de 352 calorii. Pentru $1.24 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 27 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Această rețetă este tipică bucătăriei evreiești. Un amestec de băț de scorțișoară, piept de vită, coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi bățul de scorțișoară, puteți urma acest fel principal cu Înghețată de scorțișoară cu chipsuri de scorțișoară ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Hanuka. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este destul de bun. Încercați Calzone Pulmonare, Cotletele de porc ale soției viticultorului, și Dimineața De Crăciun Soția Saver pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Clătiți pieptul și Tripa în apă și apoi puneți-le într-un vas mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
2
Adăugați apă pentru a acoperi complet (aproximativ 2 litri). Aduceți la fierbere la foc mare, reduceți focul la minim și adăugați scorțișoară, piper negru, sare și ghimbir. Se fierbe la foc mic până se înmoaie, 2 până la 2 1/2 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentareînghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
3
Se ia de pe foc și se lasă pieptul și Tripa să se răcească în bulion.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăFrișcă Suplimentară Groasă, Opțională
4
Între timp, faceți sosul de chili.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Muraturi De Marar Tocate Marunt3 Linguri Muraturi De Marar Tocate Marunt
5
Combinați boabele de piper Sichuan, pasta de susan, sosul de soia și uleiul de chili. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și CimbruMănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru
Ulei De ChiliUlei De Chili
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
6
Când pieptul și Tripa s-au răcit, scoateți din bulion și tăiați pe o părtinire în felii de 1/8 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăFrișcă Suplimentară Groasă, Opțională
7
Adăugați 1/4 cană de bulion de vită în amestecul de chili/susan și amestecați pentru a combina. Îmbrăcați pieptul și Tripa Liberal în sos, aruncând pentru a acoperi toate feliile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucăți De Legume De Mărimea Unei MușcăturiBucăți De Legume De Mărimea Unei Mușcături
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
8
Adăugați cilantro tocat și serviți la temperatura camerei. Resturile pot fi păstrate la frigider timp de 1-2 zile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate6
Bucătăriievreiesc
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
OcaziiHanukkah
Revista