Sos Tzatziki II

Sos Tzatziki II
Dacă doriți să adăugați mai multe rețete fără gluten, lacto ovo vegetariene și primale în cutia de rețete, Sosul Tzatziki II ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. O porție conține 117 calorii , 7 g de proteine și 6 g de grăsimi . Această rețetă servește 3 și costă 1,08 USD per porție. Funcționează cel mai bine ca aperitiv și se face în aproximativ 6 ore . Dacă aveți la îndemână castraveți, frunze de mentă, iaurt și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Vă este adus de Allrecipes. 175 de persoane au considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Este o rețetă destul de ieftină pentru fanii mâncărurilor mediteraneene. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 62% . Acest scor este solid. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Cartofi prăjiți de vinete cu sos Tzatziki , Burgers de miel cu sos Tzatziki și Gyros de pui la grătar cu tsatziki .

Instrucțiuni

1
Folosiți o cârpă de brânză pentru a strecura iaurtul peste un vas timp de 3 până la 4 ore, până când cea mai mare parte a apei s-a scurs.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Apa SuplimentaraApa Suplimentara
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
2
Apăsați excesul de lichid din castraveții mărunțiți. Într-un castron mediu, amestecați castraveții și iaurtul strecurat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Iaurt GrecescIaurt Grecesc
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
3
Se amestecă usturoiul, sarea, piperul și menta. Răciți amestecul timp de 1 până la 2 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
DificultateExpert
Gata În6 hrs
Porții3
Scor De Sănătate7
Revista