Sos De Ciuperci Vegane

Name: Sos De Ciuperci Vegane
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) rozmarin uscat, zdrobit (opțional); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2-1 linguriță cimbru uscat; 2 cuișoare usturoi, tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte simplu non-lactat; 1 parmezan ras drojdie nutritivă; 1 mari ceapă tocată; 10 mari 10 ciuperci de dimensiuni obișnuite sau 6 ciuperci mari, feliate sau tocate; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) frecat salvie; 6 creveți și cu vene sare și piper negru proaspăt măcinat, după gust; 1 Oreos dublu umplut sherry (opțional); 1 parmezan ras sos de soia sau tamari fără gluten; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham făină nealbită(înlocuitor cu săgeată pentru gluten); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 cană nuci de pin, prăjite

Sosul de ciuperci vegane necesită aproximativ 30 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 0g de grăsime, și un total de 37 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru 43 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Un amestec de lapte non-lactat, făină nealbită, cimbru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Funcționează bine ca sos. Acesta este adus la tine de blog.fatfreevegan.com. cu o lingură scor de 17%, acest fel de mâncare nu este atât de super. Încercați Sos De Ciuperci Vegane, Sos De Ciuperci Vegane, și Uimitor Sos De Ciuperci Vegane pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Adăugați ciupercile și 1 lingură de apă și gătiți încă 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciuperci

Apă

Adăugați usturoiul și gătiți, amestecând, încă un minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Adăugați bulionul de legume, ierburile, drojdia nutritivă, sherry și sosul de soia. Într-un castron, bateți sau amestecați (cu un blender de mână) "laptele" și făina împreună până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Drojdie Nutritivă

Bulion De Legume

Sos De Soia

Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan

Făină Pentru Toate Scopurile

Ierburi

Lapte

Echipamente pe care le vei folosi

Imersiune Blender

Bateti

Bol

Adăugați-l în cratiță și amestecați bine. Se fierbe, amestecând ocazional, timp de 15 minute. Se condimentează cu sare și piper după gust și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper