Somon Super Simplu

Name: Somon Super Simplu
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Apă fierbinte (100°F); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi felii de castravete englezesc în formă de semilună; 4 pene de lămâie; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. maioneza, plus mai mult, la nevoie; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului

Nevoie de o curs principal fără gluten, primar și pescatarian? Somonul Super simplu ar putea fi o rețetă super de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 36g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 332 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 4,48 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Dacă aveți la îndemână sare, busuioc, pene de lămâie și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma pene de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Baclava Rulată ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este extraordinar. Taitei de dovlecei cu somon Curry de nucă de cocos {fără Gluten, cu conținut scăzut de carbohidrați, bogat în proteine + Super simplu}, Salată de Kale cu vinaigretă de somon, rodie și portocală de nucă de cocos {Paleo, GF, High Protein + Super Simple }, și Carne De Vită Mongolă Super-Simplă, Super-Picantă sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Se amestecă împreună praful de usturoi, busuiocul și sarea într-un castron mic; frecați în cantități egale pe fileurile de somon.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Somon

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Sare, Pentru Marginile Paharului

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Topiți untul într-o tigaie la foc mediu; gatiti somonul in unt pana se rumeneste si se face fulgi, aproximativ 5 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Serviți fiecare bucată de somon cu o pană de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Lămâie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

2 căni de nuci pecan tocate, opțional 12 lingurițe de pudră de usturoi

Apă fierbinte (100°F)12 lingurițe de pudră de usturoi

felii de castravete englezesc în formă de semilună 4

pene de lămâie 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

maioneza, plus mai mult, la nevoie 1Bucăți de caramele Heath Bar

sare, pentru marginile paharului

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ai putea încerca este Trentadue la Storia Chardonnay. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 20 de dolari.