Somon La Grătar Cu Glazură Miso

Name: Somon La Grătar Cu Glazură Miso
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ghimbir proaspăt tocat; 2 limes; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 6 chifle cu susan, împărțite; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de somon, tăiate în centru; 1 buchet ceapă verde tăiată; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Ciupiți semințele de susan alb; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oțet de orez nesezonat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil miso alb sau galben

Somonul la grătar cu glazură Miso ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 441 calorii, 49G de proteine, și 18g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 9,07 USD pe porție. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Dacă aveți la îndemână oțet de orez nesezonat, ulei de susan, mirin și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până limes ai putea urma acest curs principal cu Granita De Pepene Verde ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este grozav. Rețete similare sunt Somon fript cu glazură Miso, Somon Cu Glazură Miso Mentolată, și Somon fript cu glazură Miso pentru doi.

Instrucțiuni

Într-un castron mediu, amestecați împreună mirin, oțet de orez, miso și ulei de susan până se combină bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Sos De Prune

Ciupiți Semințele De Susan Alb

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Miso

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați ghimbir și amestecați pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Scoateți 3 linguri de sos și puneți-le deoparte într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Așezați somonul într-un vas de copt sau pungi mari cu fermoar. Se acoperă cu sosul rămas și se lasă la marinat 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Încălziți un grătar la foc mediu. Somon la grătar până când este gătit, aproximativ 4 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Așezați somonul pe 4 farfurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Stropiți fiecare bucată cu sos rezervat și strecurați peste 1/2 lime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

Echipamente

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Fulgi De Legume

Ingrediente

Porții:

33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ghimbir proaspăt tocat 2

limes 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

6 chifle cu susan, împărțite 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de somon, tăiate în centru 1buchet

ceapă verde tăiată 2Bucăți de caramele Heath Bar

Ciupiți semințele de susan alb 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

oțet de orez nesezonat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

miso alb sau galben

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Hanna Chardonnay cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.