Somon La Cuptor

Name: Somon La Cuptor
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet uscat; 1 Oreos dublu umplut ardeiul de lămâie al lui lawry; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi parmezan; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de somon

Somonul la cuptor este un pescatarian felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 53G de proteine, 28G de grăsime, și un total de 643 calorii. Această rețetă servește 2. Pentru $5.4 pe portie, această rețetă acoperă 39% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Food.com are 13 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. Dacă aveți la îndemână pesmet, piper de lămâie lawry, file de somon și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma pesmetul uscat, puteți urma acest fel principal cu Tarte Cu Nucă De Cocos Fără Lactate Fără Gluten ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este grozav. Încercați Somon cu Beurre Rouge și cartof copt umplut cu somon afumat, Somon La Cuptor, și Somon la cuptor II pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet uscat 1Oreos dublu umplut

ardeiul de lămâie al lui lawry 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo 12 lingurițe de pudră de usturoi

parmezan 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de somon

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somon în meniu? Încercați să împerecheați cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. 7cellars Elway ' s Reserve Chardonnay cu un rating de 4,9 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 28 de dolari pe sticlă.