Somon Glazurat Miso

Name: Somon Glazurat Miso
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 până la 1-1/3 căni de apă; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) usturoi tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pastă miso (pastă de soia); 6 fileuri file de somon; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Ciupiți semințele de susan alb

Somonul glazurat Miso ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian servește 6 și costă $ 5.55 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 41G de proteine, 15g de grăsime, și un total de 438 calorii. 3 persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați zahăr brun, pastă miso, ulei de susan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până sos de soia scăzut de sodiu ar putea urma acest curs principal cu Tort Cu Banane ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 17 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este extraordinar. Încercați Somon Glazurat Miso, Somon Glazurat Miso, și Somon Glazurat Miso pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pentru a face glazura: într-un castron mare combinați pasta miso, sosul de soia, zahărul, uleiul de susan și usturoiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Miso

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

1 Sticlă (325 G) De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Dressing Japonez De Susan Preparat

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Echipamente pe care le vei folosi

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Preîncălziți grătarul la mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Ungeți fileurile de somon cu glazura. Grătați la foc mediu direct și continuați să periați cu glazură pe tot parcursul procesului de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Somon

Dressing Japonez De Susan Preparat

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Echipamente

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 până la 1-1/3 căni de apă 2cp. legume (de exemplu, spanac)

usturoi tocat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pastă miso (pastă de soia)6fileuri

file de somon 2cp. legume (de exemplu, spanac)

Ciupiți semințele de susan alb

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase, cremoase, în timp ce sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, merge excelent cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ați putea încerca este Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 17 dolari.