Somon glazurat cu miere și soia

Name: Somon glazurat cu miere și soia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar Muștar Dijon; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de somon; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 1 1 lingură de oregano uscat 1 linguriță amestec de condimente pentru sazon

Somonul glazurat cu miere și soia ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 2 porții cu 357 calorii, 36g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.32 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați muștar dijon, sos de soia, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sosul de soia, puteți urma acest fel principal cu Prăjituri din făină de porumb cu lămâie cu sos de ciocolată Lapsang Souchong ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Pui Glazurat Cu Soia De Ghimbir Lipicios, Somon glazurat cu miere prăjită cu sos de lămâie cu unt rumenit – cel mai bun somon pe care l-am mâncat vreodată, și Miere de tei somon glazurat / / miere pentru hunny.

Instrucțiuni

Într-un castron mic amestecați miere, sos de soia, suc de lămâie, muștar și apă. Într-o tigaie mică antiaderentă, încălziți uleiul la foc moderat până când este fierbinte, dar nu fumează și gătiți somonul 2 până la 3 minute pe fiecare parte, sau până devine auriu și tocmai gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure