Somon de piper de lămâie copt de Chef John

Chef John ' s la cuptor lamaie piper somon este un fără gluten, fără lactate și pescatarian felul principal. Această rețetă face 2 porții cu 425 calorii, 47G de proteine, și 23g de grăsime fiecare. Pentru $ 5.57 pe portie, această rețetă acoperă 34% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați sare de mare, fileuri de somon tăiate în centru, piper măcinat și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până sare de mare ar putea urma acest curs principal cu Zmeură De Sare De Mare De Zmeură ca desert. Această rețetă este plăcută de 28 de mâncăruri și bucătari. Este adus la tine de Toțiretete. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 93%, ceea ce este extraordinar. Rețete similare sunt Sandvișuri de vinete coapte ale bucătarului John, Somon La Cuptor Cu Lămâie-Piper, și Lasagna lui Chef John.

Instrucțiuni

Bateti impreuna suc de lamaie si piper negru intr-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Pentru Ungerea Insertului

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Adăugați maioneză, pastă miso, muștar Dijon și piper cayenne în amestecul de lămâie-piper; bateți împreună.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Jalapeno Proaspăt întreg

Pulpă De Miel, Cu Os

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

Miso

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Întindeți amestecul de lămâie-piper peste fileurile de somon. Rezervați aproximativ o lingură pentru utilizare ulterioară.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Somon

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

Kilograme De Mure (aproximativ

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Acoperiți somonul cu folie de plastic și dați-l la frigider timp de 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

12 Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite

Preîncălziți cuptorul la 450 grade F (230 grade C). Tapetați o foaie de copt cu hârtie pergament sau covor de copt din silicon.

Echipamente pe care le vei folosi

Pătrunjel Cu Frunze Plate Tocat, 1 Sau 2 Pumni Generos

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Așezați fileurile pe foaia de copt pregătită.

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Întindeți amestecul rămas de lămâie-piper pe fileuri, fără a-l lăsa să se adune în jurul bazei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Presărați cu un vârf mai mult piper negru și o cantitate generoasă de sare de mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Brânză Pecorino-Romano Proaspăt Rasă, Sau După Gust

Coaceți în cuptorul preîncălzit până când peștele se fulgi ușor cu o furculiță, 10 până la 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Echipamente

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

12 Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite

Pătrunjel Cu Frunze Plate Tocat, 1 Sau 2 Pumni Generos

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Ingrediente

Porții:

1pinch

ardei iute, sau după gust 2Bucăți de caramele Heath Bar

Muștar Dijon 11 lingură de oregano uscat

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

pentru ungerea insertului 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo 11 lingură de oregano uscat

pastă miso galbenă 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de somon tăiate în centru, dezosate, cu piele 2creveți și cu vene

sare de mare după gust

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase, cremoase, în timp ce sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, merge excelent cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca la Crema Russian River Chardonnay. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 28 de dolari pe sticlă.