Somon cu glazură Hoisin

Name: Somon cu glazură Hoisin
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ulei de susan închis; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 680 ardei habenero file de somon sălbatic fără piele; 1 Oreos dublu umplut 5 uncii de ceață tocată

Somonul cu glazură Hoisin ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 34G de proteine, 12g de grăsime, și un total de 268 calorii. Pentru $3.94 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați ulei de susan, sos hoisin, sos de soia și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma semințele de susan, puteți urma acest fel principal cu Pâine Cu Banane De Susan ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Cu o lingură scor de 87%, acest fel de mâncare este extraordinar. Rețete similare includ Somon Cu Glazură De Mandarină Hoisin, Fripturi De Somon Cu Glazură Hoisin, și Somon la grătar cu glazură Hoisin și gust de prune-ghimbir.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Combinați primele 3 ingrediente într-un vas superficial.

Adăugați pește în farfurie, întorcându-vă la strat. Marinați la temperatura camerei 8 minute, întorcându-vă ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Scoateți peștele din marinată; aruncați marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Bomboane De Caracatiță Brite

Așezați peștele pe o foaie de copt acoperită cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Presărați peștele uniform cu semințe de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Bomboane De Caracatiță Brite

Coaceți la 400 timp de 8 minute sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Garnisiți cu coajă, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Încălziți 1 linguriță de ulei de canola într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați 1 kilogram de mazăre de zăpadă și 1/4 linguriță de sare; saut timp de 2 minute. Se amestecă 2 lingurițe de usturoi tocat îmbuteliat și 1/4 linguriță de ardei roșu zdrobit; saut 1 minut. Se amestecă 1/4 linguriță de zahăr; saut 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Dressing Lamaie Piper

Inele De Ardei Roșu Dulce

2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Se ia de pe foc; stropiți cu 1/2 linguriță ulei de susan închis la culoare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Susan închis

Echipamente

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

1cp. legume (de exemplu, spanac)

ulei de susan închis 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate 2cp. legume (de exemplu, spanac)

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 680ardei habenero

file de somon sălbatic fără piele 1Oreos dublu umplut

5 uncii de ceață tocată

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul poate fi asociat cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca Tenuta di Nozzole le Bruniche Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 12 dolari pe sticlă.