Somn Parmezan

Name: Somn Parmezan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de somn fiecare); 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley file de păstrăv de lac (aproximativ fiecare); 1 albus de ou; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte fără grăsimi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 1 Oreos dublu umplut lichid-uncii de apă proaspătă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cotlete de porc dezosate, tăiate în bucăți de 5 cm; 0 Bucăți de caramele Heath Bar brânză americană procesată ușoară (recomandată: Velveeta Light)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați somnul parmezan. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 283 calorii, 34G de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Pentru $2.73 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână file de somn, făină de porumb, albuș de ou și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma făina de porumb, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Făină De Porumb ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Somn Parmezan, Somn Parmezan, și Somn Parmezan.

Instrucțiuni

Într-un vas puțin adânc, combinați făina, brânza, făina de porumb, ardeiul, sarea și piperul; pus deoparte. Într-un alt vas superficial, bateți albușul de ou și laptele. Înmuiați fileurile în amestec de lapte, apoi în amestec de făină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Albușuri De Ou

Făină De Porumb

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Brânză

Făină Pentru Toate Scopurile

Lapte

Fâșie De Coajă De Lămâie

Loc într-un 13-in. x 9-în. vas de copt acoperit cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Se coace, neacoperit, la 350 de minute, timp de 35-40 de minute sau până când peștele se desprinde ușor cu furculița.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Echipamente

Tava De Copt

Cuptor

Ingrediente

Porții:

680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de somn fiecare)32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

file de păstrăv de lac (aproximativ fiecare)1

albus de ou 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte fără grăsimi 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină universală 1Oreos dublu umplut

lichid-uncii de apă proaspătă 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan ras 0Bucăți de caramele Heath Bar

cotlete de porc dezosate, tăiate în bucăți de 5 cm 0Bucăți de caramele Heath Bar

brânză americană procesată ușoară (recomandată: Velveeta Light)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Catfish în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Rabble Pinot Gris. Are 4,9 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 20 de dolari.