Sofrito Pui

Name: Sofrito Pui
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 42
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. legume (de exemplu, spanac) sol annatto; 397 ardei habenero poate roșii cubulete, nedrenate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru tocat; 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 (vinete) ardei verde, tocat; 85 ardei habenero Șuncă OSCAR MAYER, orice soi, tocată mărunt; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Kraft Zesty sos Italian; 1 (vinete) ceapa, tocata; 454 ardei habenero piept de pui dezosat fără piele

Pentru 16 cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 26 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime per portie. Această rețetă servește 42. Un amestec de șuncă oscar mayer, coriandru, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 42 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 19%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Rețete similare includ Sofrito De Pui, Sofrito De Pui, și Sofrito De Pui.

Instrucțiuni

Dressing de căldură, ceapă, usturoi și annatto în tigaie mare la foc mediu-mare 2 min.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Annatto

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați ardei, roșii, șuncă și cilantro; gatiti 5 min., amestecând constant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Ulei Vegetal

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ

Mustar Preparat, Optional

Reduceți căldura la mediu.

Puneți puiul pe amestecul de roșii; apăsați ușor. Gatiti 10 min. Întoarceți cu grijă puiul, astfel încât amestecul de roșii să se lipească de pui; acoperă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți