Sofrito Pui
Pentru 16 cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 26 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime per portie. Această rețetă servește 42. Un amestec de șuncă oscar mayer, coriandru, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 42 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 19%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Rețete similare includ Sofrito De Pui, Sofrito De Pui, și Sofrito De Pui.
Instrucțiuni
Dressing de căldură, ceapă, usturoi și annatto în tigaie mare la foc mediu-mare 2 min.
Adăugați ardei, roșii, șuncă și cilantro; gatiti 5 min., amestecând constant.
Reduceți căldura la mediu.
Puneți puiul pe amestecul de roșii; apăsați ușor. Gatiti 10 min. Întoarceți cu grijă puiul, astfel încât amestecul de roșii să se lipească de pui; acoperă.
Gatiti 15 min. sau până când puiul este gătit (170F).