Snappy Tilapia Skillet

Name: Snappy Tilapia Skillet
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 411 ardei habenero roșii tăiate cubulețe cu piper verde și ceapă, nedrenate; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, zdrobit; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi fripturi de carne din New York; 1 mici Tortilla proaspete din făină, pentru servire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dientes de ajo; 454 ardei habenero file de tilapia

Snappy Tilapia Skillet ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.42 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 190 calorii, 25g de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă servește 4. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 14 minute. Această rețetă de la Food.com are 3 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Un amestec de file de tilapia, usturoi, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este remarcabil. Încercați Orez Cu Cârnați Rapid Și Tigaie Vegetală, Tilapia Skillet cu creveți, și Tigaie Tilapia Cu Curry Thailandez pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

411ardei habenero

roșii tăiate cubulețe cu piper verde și ceapă, nedrenate 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, zdrobit 12 lingurițe de pudră de usturoi

fripturi de carne din New York 1mici

Tortilla proaspete din făină, pentru servire 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

dientes de ajo 454ardei habenero

file de tilapia

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Tilapia funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca prospera Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 15 dolari pe sticlă.