Smoothie-Uri De Ceai Chai

Name: Smoothie-Uri De Ceai Chai
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 lasă Mentă proaspătă opțional; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cardamom la sol; 1 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cuișoare măcinate; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir măcinat; 1 cube Gheață; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil prăjituri cu fulgi de ovăz cu curmale, mărunțite grosier; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt de vanilie fără grăsimi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceai instant neîndulcit

Smoothie-urile de ceai Chai ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 91 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 1,31 USD pe porție. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână lapte, cardamom măcinat, scorțișoară măcinată și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 41%. Rețete similare includ Peachy Chai Smoothies, Afine Chai Granola Smoothies, și Până La Fund: Piureuri De Banane-Chai.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Într-un blender, combinați toate ingredientele, cu excepția gheții și a mentei. Procesați până la amestecare. Adăugați treptat suficientă gheață pentru a obține o consistență groasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)